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Telefonische Sprechzeiten Mo, Mi, Fr 12.00 - 14.00 Uhr T: 030-325 178 06 | familienzentrum@jugendwohnen-berlin.de

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Mama-Baby-Yoga

Mama-Baby-Yoga

mit Judith

Was euch beim Mama-Baby-Yoga erwartet:

– Sanfte Kräftigung der für die Rückbildung relevanter Muskelgruppen -Beckenboden, Bauch und Rücken
– Linderung von Schmerzen und Verspannungen
– Reduktion von Stress und Anspannung durch Entspannungs- und Atemübungen
– Stärkung der Verbindung zum Baby durch gemeinsame Übungen

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt


Termine:

6 Termine, Start ab 06.09.2023

Zeitraum

mittwochs von 13:45 bis 14:45 Uhr

Leitung:

Judith Weisz

Kosten:

70 € für 6 Termine
Drop in: 14 €
Ermäßigungen für Bezieherinnen von Bürgergeld und Asybewerberleistungen möglich.

Weitere Infos und Anmeldung:

Direkt über die Kursleitung
judith.weisz@posteo.de

Raum:

7

Freie Plätze:

unbekannt, bitte bei der Kursleitung erfragen.


 

06.09.2023
13:45